Separamos algumas dicas importantes para você cair na folia sem riscos:
1 – Todo esforço físico eleva o ritmo dos batimentos cardíacos e nas festas esse efeito é potencializado por isso, equilibre com pausas regadas há muita hidratação, de preferência com água e isotônicos;
2 – Cuidado com a combinação de álcool e energéticos, podem lhe gerar surpresas desagradáveis pois, estimulam os receptores responsáveis pela vasodilatação coronária e periférica, causando assim arritmias cardíacas, isto é, batimentos cardíacos irregulares.
3 – Caso alguém próximo tenha uma parada cardiorrespiratória você pode salvar a vida desta pessoa se lembrar de realizar a *massagem torácica, enquanto aguarda socorro médico. Essa atitude aumenta em até quatro vezes as chances de sobrevivência.
*Com os braços esticados e mãos entrelaçadas faça compressões vigorosas na região do coração. A cada minuto de espera é necessário fazer pelo menos 100 compressões de forma rítmica.